Ankommen. Aufatmen. Kraft schöpfen.

Hallo, ich bin Janus. Ich begleite dich dabei, zur Ruhe zu kommen und wieder in eine tiefe Verbindung mit dir selbst zu treten – achtsam, respektvoll und ohne Leistungsdruck.

Mein ganzheitlicher Ansatz für dich:

Yoga: Als in Indien ausgebildeter Yogalehrer gestalte ich Einheiten mit Fokus auf achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Präsenz.

Prana-Heilung: Auf Basis meiner fundierten jahrelangen Erfahrung in der Energiearbeit begleite ich Prozesse zur Harmonisierung des Energiesystems und zur Förderung der inneren Ruhe und Klarheit.

Fußmassage: Bei Bedarf unterstütze ich auch mit ayurvedischen und traditionellen Massagetechniken die Regenerationskraft des Körpers, tiefe Entspannung und Erdung.

Dein Mehrwert: Ob Stressabbau, neue Balance oder deine Kraft wieder zu erlangen – bei mir bestimmst du das Tempo. Meine Arbeit ist keine bloße Technik, sondern eine Einladung, dir selbst wieder näherzukommen.

Gönn dir deine Auszeit.

Meine Leistungen

Yoga

Yoga ist eine ganzheitliche Körper- und Geist-Praxis, die für Menschen jeden Alters und Fitness Levels geeignet ist. Hatha-Yoga nach Sivananda ist eine besonders sanfte und gesundheitsorientierte Form des Yoga, die sich ideal für alle Zielgruppen eignet.

Prana-Heilung

Was ist Prana?

Mit „Prana“ wird die universelle Lebenskraft bezeichnet, die durch unseren Körper fließt. Prana wird als die Quelle unserer körperlichen, emotionalen und geistigen Gesundheit angesehen. Als Lebewesen brauchen wir diese Lebensenergie zwingend, um überleben zu können. Unser Körper nimmt Prana über die Sonne, die Luft und die Erde auf.

Meine Partner

Was andere über mich sagen…

    
 
 
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   Jenny Rudolph 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. In unserer Einrichtung für Seniorinnen und Senioren kommt das Yoga im Sitzen mit Janus wirklich sehr gut an. Die Bewohnerinnen und Bewohner fühlen sich durch die Körper- und Atemübungen entspannt und fitter. Das Angebot wird sehr nachgefragt und die Atmosphäre in der Stunde ist positiv und bestärkend.
  
 
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   Nar_1000 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin sehr glücklich über die Energieheilung bei Janus. Ich hatte ein lästiges Zucken unter meinem Auge, das sich wie ein ständiges Pulsieren angefühlt hat. Schon nach wenigen Minuten während der Sitzung war es verschwunden. Ich war wirklich überrascht, wie schnell es aufgehört hat. Vielen Dank, Janus, für deine Hilfe und deine positive Energie. Ich bin dir von Herzen dankbar!
  
 
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   Lol Master 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Great experience with Prana Healing and Aryuvedic Massage. Both were delivered with care in a comfortable environment. I felt safe and understood. Everything was explained beforehand and It had really positive effects on me afterwards. Very Recommendable 👍